肿瘤专家：这三种方法对缓解癌痛有帮助

癌症是当今最热门的话题之一。到了癌症晚期，癌痛是使癌症晚期症状之一。癌性疼痛一般是指由肿瘤直接引起的疼痛，肿瘤侵犯或压迫神经根、神经干、神经丛或神经侵犯脑和脊髓，肿瘤侵犯骨膜或骨骼，侵犯实质性脏器及空腔性脏器，侵犯或堵塞脉管系统，肿瘤引起局部坏死、溃疡、炎症等，在上述情况下均可导致严重的疼痛。在肿瘤治疗过程中所引起的疼痛，也被认为是癌性疼痛。

癌痛有多痛？在疼痛专科领域，为了便于衡量，临床医生给疼痛划分了不同等级。即：0级无痛，3级以内属于轻度疼痛，4-6级属于中度疼痛，达到7级以后就属于重度疼痛。癌症患者在病程中或多或少都会出现癌痛的情况，正因如此，很多人才会觉得癌症可怕。照患者描述，癌痛不仅会降低生活质量，降低治疗效果，严重时还会让人生不如死。

肿瘤科专家表示，癌痛无法避免，临床解决它的方法主要是服用止痛药。如果疼痛症状比较轻微，还可通过以下3种方法止痛。

1、心理暗示

很多癌症患者的过早离去其实都和心理压力有关，特别是被癌痛折磨的过程当中，内心的恐惧将从一定程度上扩大病情的恶化。

而且，被癌痛折磨的患者心态也非常差。这时，家属可以通过心理暗示来提升患者的信心，建立起强大的心理防线也可以缓解癌痛。

2、放松疗法

通过放松全身的肌肉，患者可以得到轻微的快感。而肌肉在得到了充分的松弛以后，可以一定程度上缓解癌痛。

具体方法：让患者合拢双眼，作出一些打哈气的动作，配合放松腹肌、背肌的动作来进行腹式呼吸法，让更多的新鲜空气进入到体内，可以促进肌肉松弛。

3、转移疗法

无论是和人聊天还是听轻快的音乐，又或者看容易让人发笑的视频、音频，都可以转移癌痛，同时这也是恢复心情的重要手段。

对于很多饱受癌痛摧残的患者而言，只要能够将精神从癌痛上成功转移，患者身心能获得充分的休息，而这也是转移疗法对抗癌痛的真正目的所在。

以上方法是缓解癌痛的方法。我们要学会转移痛苦，从而想一些开心快乐的事情。这样对恢复很有帮助。