李忠教授做客享健康，谈四种癌症预防方法

癌症大家都知道是一种很严重的疾病，给患者的身心和生命都带来很大威胁。怎样预防癌症是人们经常谈起的话题，下面就让专家来详细谈谈常见的几种癌症预防。

1、胃癌

培养良好饮食习惯不吃腐烂变质的食物，少吃咸、腌、熏和霉制食品，少吃精制食品，多吃新鲜的食物如蔬菜和水果，保证每天食用量在400—500克左右，以补充体内足够的粗纤维和维生素。积极治疗便秘症，有便血等可疑症状，要及早检查。

2、乳腺癌

洗澡时要注意乳房大小是否对称，是否有小结节，乳房的皮肤、位置有无变化，发现有可疑变化时，及时去医院检查;有乳腺癌家族史和乳腺外伤史的女性，应定期到医院检查。

3、肺癌

烧饭后让油烟机再工作3分钟女性近年来除了吸烟率提高、被动吸烟增多外，还有一个引发肺癌的因素是厨房内的油烟污染。建议家庭妇女下厨时要开足排油烟装置通风，烹饪后再继续排油烟3分钟。

4、肝癌

及时注射疫苗及时接种乙肝疫苗，减少患病率，从而减少原发性肝癌;对有黄曲霉污染的食物如花生等，应学会仔细辨认并不食用;改善饮水条件，减少污染;尽量少饮酒，杜绝酗酒现象发生等。