乳腺癌早期有什么症状？乳房有硬块是乳腺癌吗？如何预防乳腺癌?

乳腺癌早期有什么症状？乳腺癌的发病率日益增高，严重威胁着女性的健康与生命安全。如果能在乳腺癌早期及时发现并积极治疗，可以降低癌细胞的扩撒机会，生存率也会有所提高。因此女性朋友们一定要了解乳腺癌的早期症状，才能及早发现，及时治疗。

乳腺癌早期有哪些症状表现

1、乳腺癌的早期症状之一：乳房不适

部分乳腺癌患者在早期可能还没出现乳房肿块，但乳房会有经常有局部的不适感，尤其是更年期或已绝经的女性，往往会感到单侧或双侧乳房有轻微的疼痛不适，或一侧的肩背部沉重、酸胀不适感，甚至会牵及该侧的手臂。

2、乳腺癌的早期症状之二：乳房肿块

乳腺癌早期可在乳房处触及蚕豆大小的肿块，肿块较硬，一般无明显疼痛，有一定活动性。少数的乳房肿块会有阵发性隐痛、钝痛或刺痛。

3、乳腺癌的早期症状之三：乳腺外形改变

乳腺癌早期的肿块可见皮肤隆起，有些患者乳房的局部皮肤呈橘皮样，甚至出现乳房水肿、变色、湿疹样改变等。

4、乳腺癌的早期症状之：乳头近中央伴有乳头回缩

乳腺癌早期乳房皮肤可出现轻度的凹陷，医学上称为“酒窝症”。同时可能并发乳头糜烂、乳头不对称等症状，乳房皮肤出现增厚变粗、毛孔增大的现象，医学上称为“橘皮症”。

良好生活习惯可以帮您预防乳腺癌：

　　1、要预防乳腺癌，首先第一步就是要保持舒畅愉快的心情。笑一笑，百病消。乐观、健康、积极向上的心理状态可以有效的预防多种疾病，包括乳腺癌。

　　2、人们之所以会患病，都是因为免疫力低下，所以增强体育锻炼尤为重要，拥有良好的体制，疾病也就不能侵扰你。积极参加体育锻炼，增强机体免疫力，保持幸福美满的家庭关系和和谐的夫妻生活。家庭幸福、夫妻恩爱可以调节人体的内分泌系统，维持正常的激素水平，有预防乳腺癌的作用。

　　3、病从口入，很多时候不合理的饮食也会带来疾病。预防乳腺癌要讲究合理饮食。长期进食高动物脂肪、高动物蛋白、高热量食物，都是罹患乳腺癌的危险因素之一。因此，女性应注意多食含脂肪低或含不饱和脂肪的豆类食物及五谷杂粮，少吃动物脂肪和高热量食品。提倡每日喝一杯酸牛奶，减少人体对脂肪的吸收，增加免疫球蛋白的数量。另外，饮酒也被证明可以增加乳腺癌发生几率，因此，预防乳腺癌，女性应避免饮酒。