改变癌状态，从改变六大不良因素开始

癌是一种状态，导致这种状态的因素非常多。

元凶一：不良饮食习惯

“民以食为天”，吃得好不好，关乎生命和健康。30%--40%的癌症患者，跟饮食关系非常密切。不良的饮食习惯，包括吃得过急过快、过饱，过食肥甘厚腻；不良环境下吃饭，过食生冷、刺激性食物……

病例一：一对双胞胎兄弟，无节制吃肉喝酒，哥哥得了胃癌，弟弟得了肠癌。

病例二：老两口，一辈子吃剩饭，后来都得了肠道肿瘤。

病例三：一位年轻小姑娘，韩国留学期间，天天吃泡菜、烤肉，得了胃癌。这样的教训比比皆是……中国每年新增癌症患者380万左右，如果改变不良饮食习惯，估计发病率能减少30%到40%，将有一百多万人避免得癌症。

元凶二：不良情绪情绪是癌症的激活剂

70%左右的癌症患者，都会有情绪的变化。情绪变化可以导致肿瘤，而肿瘤又导致了心情的压抑。

病例一个康复了30年的乳腺癌患者，突然出现全身转移，诱因是家里突遭变故，引起情绪剧烈波动。得了癌症一定要过恐惧、无助等关口，真正认识到：癌症并不可怕，癌症是可防可治的。

元凶三：不良睡眠习惯中医讲究睡子午觉

子时养肝，午时养心，心和肝在癌症发病过程中，是非常重要的因素。心是君主，是五脏六腑的总领导。心的功能受到了影响，影响各种脏腑功能的气血运行。肝是将军，负责五脏六腑功能的协调。睡眠不好，就会影响到肝功能，导致肝功能失调、肝失疏泄、气机紊乱。

病例一：一位中年人，常年白天睡觉，晚上工作，黑白颠倒，多年后，罹患肾癌。病例二国外做过调研，发现常年上夜班的纺织女工，是乳腺癌高发人群。

元凶四：过度安逸和过度劳累过度劳累、过度安逸，耗伤气血、损伤阳气。古人说，“阳气者 若天与日失之则折寿而不彰”没有阳气，生命危矣。

元凶五：不良环境自然环境的污染是导致癌症发病率增高的重要因素之一

元凶六：烟草吸烟，是多种癌症的发病原因。

美国近20年，肺癌死亡率下降近50%，最主要的成就在于控烟。

综上所述：不良饮食习惯、不良情绪、不良睡眠习惯、过度劳累或者过度安逸、不良环境、烟草改变癌状态，从改变六大不良因素开始。

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