中医预防肺癌
2019-10-09 18:11:13
人们越来越重视自己的健康了，然而吸烟对健康的危害仍然触目惊心：相关数据显示，90%的肺癌都和吸烟有关，吸烟患癌人数超过不吸烟的50倍；二手烟的危害更高，全球约有3分之1的成年人经常性的暴露于“二手烟雾”中，我国每年死于被动吸烟的人数超过10万。到底该怎么减少主动、被动吸烟后的健康损害呢？有兴趣的亲们赶紧进来看一看。
减轻香烟伤害，中医妙招百试百灵
1.汤药调理
中医认为，烟草进入机体后肺胃生热、灼伤肺阴、损伤肺络、伤及阴液、肺燥生痰，可根据个人身体状况辨证论治，通过滋阴清肺，补益脾胃等方法进行中药调理，减少吸烟带来的身体损害。
2.中医针灸
针灸的特点是疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪，能快速消除戒烟后出现的一些戒断反应，如烦躁不安、精神不集中、头痛、嗜睡等，辅助吸烟者顺利戒烟，调理身体。
3.穴位按摩
按摩相应穴位可宁心安神、清泄肺气、和胃宽胸、降逆止呕，减少咽干舌燥等各种戒断症状及身体不适。a.内关穴：前臂屈侧，腕横纹上2寸处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间；b.合谷穴：手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点；c.列缺穴：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。
4、耳穴贴压
耳朵神经分布比较丰富，全身五脏六腑、皮肤九窍、四肢百骸等都与耳部经络有密切联系。采用耳贴的方法进行轻缓持久的刺激，可起到调节全身功能的作用。
食疗3方，赶跑癌症
食物也和药物一样，有寒热温凉四气和心甘酸咸苦五味，如能根据相应病症选择饮食，就可调理吸烟导致的各种不适，减少肺癌的发生，为此我们特别在世界无烟日推出食疗药膳三方。
食物也和药物一样，有寒热温凉四气和心甘酸咸苦五味，如能根据相应病症选择饮食，就可调理吸烟导致的各种不适，减少肺癌的发生，为此我们特别在世界无烟日推出食疗药膳三方。
方1：润肺银耳羹
取银耳5克，冰糖50克，枸杞若干。
银耳温水浸泡30分钟，发透后摘去蒂头、拣去杂质；撕成片状，放入锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时；再加入冰糖，枸杞，至银耳炖烂为止。
方2：润肺豆浆粥
豆浆1000克，糯米100克，白糖适量。
糯米洗净放入锅中，加水适量，武火烧沸后改用文火慢慢熬煮，至米粒开花时倒入豆浆，继续熬10分钟，加白糖适量。
方3：杏仁雪梨山药糊
北杏仁10克，雪梨1个，淮山米粉，白糖适量。
北杏仁用开水浸泡，去衣，洗净；雪梨去皮，洗净，取肉切粒；然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，成泥状。清水适量，杏梨泥、淮山米粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内（沸水约100毫升），不断搅拌，煮熟即可。
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中医临床肿瘤专家，主任医师、教授、博士研究生导师 
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